20 июля 2026 г.
Главные новости

Разочарование вместо прогресса: Опасность зависимости от фитнес-часов

19 июля 2026 г.Игорь Гранитов1 мин

Как новички в беге, так и опытные спортсмены часто попадают в одну и ту же ловушку: стремясь оптимизировать свои тренировки с помощью спортивных часов, они нередко утрачивают способность прислушиваться к сигналам собственного тела, предупреждают эксперты.